مدونة كويتيات النسائية

ما هي الاطعمة التي تدر الحليب للمرضعة مرحبا متابعي تتطلب كل أم إلى عناية خاصة بعد ولادتها وتغذية صحية سليمة لتسطيع إمداد طفلها بالغذاء الضروري لنموه وصحته، ولأن الدراسات قد أثبتت أن الرضاعة الطبيعية هي أجود تغذية للطفل لأنها تمده بجميع المكونات الغذائية الضرورية وتكسبه مناعة مقابل الأمراض وتزيد من تطوره العقلي والبدني وبالإضافة إلى فوائدها العديدة للطفل، فإنها تعطي الأم أيضًا إمكانية حقيقة للتخلص من الوزن الذي اكتسبته أثناء مرحلة الحمل، ليعود جسدها إلى قوامه السالف قبل الحمل لهذا دائمًا ما تبحث الأم عن أمثل الطرق الطبيعية التي تعاون على مبالغة حليبها أثناء مرحلة الرضاعة لأنها تتكبد في بَعض الأحيان أن اعداد اللبن لم تعد تكفي اشباع طفلها ما يجعلها تعمل على اتخاذ قرار فطام طفلها قبل الأوان اقرئي أيضًا: أفضل تطبيق لحساب الدورة الشهرية تجديه هنا لهذا تقدم لكِ "صحة أون لاين" الأغذية التي يحث تناولها الغدد اللبنية و التي تزيد من إدرار لبن الأم ويساعدها على الحفاظ على إرضاع طفلها طبيعيًا 1- شوفان يعد الشوفان من أكثر الأغذية الموصي بها لازدياد اللبن في أوروب...