مدونة كويتيات النسائية

#لتربية_سليمة " علم أبنائك ثقافة الحوار" تعتمد التربية السليمة للطفل على مدى تقبله للآخر وللأسرة دور كبير وهام في تعزيز الأمن الفكري وزيادة وعي الأبناء وحماية عقولهم من الانحرافات الفكرية والسلوكية والتعصب ولاشك أن غياب لغة التواصل والحوار داخل الأسرة هو أحد العوامل الأساسية في نمو وظهور أفكار منحرفة بين الشباب إضافة إلى أن غياب الحوار الجاد والهادئ المستمر بين الشاب وأسرته "كشف المشكلات الكامنة" الحوار مع الأبناء قادر على اكتشاف بوادر مشكلات كامنة ويستطيع الوالدين معالجة أي مشكلة قبل حدوثها وللأسرة دور وقائي مهم بالدرجة الأولى عبر متابعة وتأهيل وتحصين أبنائها من الانحرافات الفكرية والسلوكية #شخصية_سوية يساهم الحوار في تكوين شخصية الأبناء السوية وحمايتهم من الانحرافات الأخلاقية والسلوكية ومن مظاهر التعصب والتطرف وهذا يتوقف على مدى ثقافة الوالدين واطلاعهم وخبرتهم وقدرتهم على ممارسة الحوار الجاد والفعَال بدون ممارسات العنف والعصبية ضد أبنائهم، لأنه ليس كل حوار يؤدي إلى جوانب إيجابية #أهمية_الحوار ويعتبر الحوار من أهم ركائز صناعة

أمراض وأدويه طفلك يكذب ؟ الحل : اعطه الامان ، فالطفل لا يكذب إلا إذا كان خائف وتحت ضغط التهديد ، أشعره بالأمان ثم عزز لديه قيمة الصدق طفلك عنيد ؟ الحل : لا تعانده اثناء عناده فهو يطبق ما يرى ! امنحه مزيدا من الحب والحضن طفلك كثير الحركة ؟ الحل : أشغله بأنشطة حركية ، وليخفف من تناول الشوكلاته لانها تزيد من حيويته ، أعطه مسؤوليات طفلك لا يأكل جيدا ؟ الحل : لا تغصبه أبدا ، حول تناوله للطعام إلى لعبة او منافسة ، زيّن له الطعام بالفواكه الملونة طفلك يضرب اخوانه الصغار ؟ الحل : لا تقارنه باخوانه الأصغر ، وليكن حبك لهم بالعدل ولا تظهر ميلان قلبك لاحد منهم على الآخر طفلك مدمن الالعاب الالكترونية؟ الحل : تدرج معه حتى يقلل من ساعات اللعب ولا تحرمه فجأة فيقبل عليها بشغف اكثر من قبل طفلك يتلفظ بألفاظ بذيئة ؟ الحل : لا تصرخ عليه بل نبّه باللين وأخبره بأن نظافة اللسان من نظافة القلب وحاول معرفة المصدر طفلك لا يصلي ؟ الحل : نحبّبه في الله ، نشعره بأن كل النعم بما فيها النقود التي يشتري بها الالعاب والحلـِوى هي من الله طفلك يمص اصبعه أو يقضم أظافره ؟ الحل : طفل

إن تناول الطعام الصحي وممارسة التمارين الرياضية أمران مهمان للحمل الصحي • • الطعام الصحي خلال الحمل: • • 1-تناول الإفطار يومياً: وإذا شعرت السيدة الحامل بالغثيان عند استيقاظها فينبغي عليها أن تتناول خبزاً محمصاً مصنوعاً من القمح الكامل أو الحبوب الكاملة، وذلك حتى قبل نهوضها من السرير ثم تناول بقية طعام الإفطار في وقت لاحق من الصباح (الفاكهة، أو الشوفان، أو الحبوب، أو الحليب، أو اللبن، أو غير ذلك من الأطعمة) • • 2-تناول أطعمة غنية بالألياف: مثل الحبوب الكاملة والخضراوات والفواكه والبقول وخبز القمح الكامل والأرز غير المقشور، فضلاً عن شرب كمية كبيرة من الماء وممارسة النشاط الجسدي يمكن أن تساعد في الوقاية من الإمساك الذي تعانيه نساء كثيرات خلال الحمل • • 3-إذا كانت السيدة الحامل تشتكي من حرقة في المعدة أثناء الحمل فعليها أن تتناول وجبات صغيرة وعديدة وعليها أن تأكل ببطء، وأن تتجنب الأطعمة الدسمة الكثيرة التوابل (مثل الفلفل الحار أو الدجاج المقلي)، وعليها أن تتناول المشروبات بين الوجبات وليس معها، وأن لا تستلقي مباشرة بعد تناول الوجبات • • 4- يجب أن تمتنع السيدة ا