مدونة كويتيات النسائية

هاني الجهني مدقق لغوي: نصائح لمن وصلوا عمر ال 40 ال 50 ال 60 وما فوق متعكم الله بالطاعة والصحة والعافية. ▪النصيحه الاولى : عليك بالحجامه كل سنه حتى و إن لم تشعر بالمرض أو بأي علة ‏ ▪النصيحة الثانية : إشرب الماء دائماً حتى وإن لم تشعر بالعطش أو الإحتياج له...فأكبر المشاكل الصحية و أغلبها من نقص الماء في الجسم ▪النصيحة الثالثة : إلعب الرياضة حتى وأنت في قمة إنشغالك...لا بد من تحريك الجسم ولو بالمشي فقط. أو السباحة. أو أي نوع من الرياضات ‏‎ ▪النصيحة الرابعة : قلِّل الطعام .. حسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه اترك شهوة الطعام المفرطة...لأنها لا تأتي بخير أبداً لا تحرم نفسك ولكن قلِّل الكميات ‏‎ ▪النصيحة الخامسة : قدر الامكان إترك استخدام السيارة ...حاول الوصول على قدميك لما تريد. المسجد، البقالة، زيارة أحد. أو أي هدف ‏‎ ▪النصيحة السادسة : إترك الغضب...إترك الزعل....حاول ان تتغاضى عن الأمور .. لا تقحم نفسك في مواقف الإزعاج .. كلها تنقص الصحة وتُذهِب بَهاء النفس ‏‎ ▪النصيحة السابعة : كما يقال. إترك مالك في الشمس. واجلس في الظل...لا تقصِّر على ن...

هاني الجهني مدقق لغوي: نصائح لمن وصلوا عمر ال 40 ال 50 ال 60 وما فوق متعكم الله بالطاعة والصحة والعافية. ▪النصيحه الاولى : عليك بالحجامه كل سنه حتى و إن لم تشعر بالمرض أو بأي علة ‏ ▪النصيحة الثانية : إشرب الماء دائماً حتى وإن لم تشعر بالعطش أو الإحتياج له...فأكبر المشاكل الصحية و أغلبها من نقص الماء في الجسم ▪النصيحة الثالثة : إلعب الرياضة حتى وأنت في قمة إنشغالك...لا بد من تحريك الجسم ولو بالمشي فقط. أو السباحة. أو أي نوع من الرياضات ‏‎ ▪النصيحة الرابعة : قلِّل الطعام .. حسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه اترك شهوة الطعام المفرطة...لأنها لا تأتي بخير أبداً لا تحرم نفسك ولكن قلِّل الكميات ‏‎ ▪النصيحة الخامسة : قدر الامكان إترك استخدام السيارة ...حاول الوصول على قدميك لما تريد. المسجد، البقالة، زيارة أحد. أو أي هدف ‏‎ ▪النصيحة السادسة : إترك الغضب...إترك الزعل....حاول ان تتغاضى عن الأمور .. لا تقحم نفسك في مواقف الإزعاج .. كلها تنقص الصحة وتُذهِب بَهاء النفس ‏‎ ▪النصيحة السابعة : كما يقال. إترك مالك في الشمس. واجلس في الظل...لا تقصِّر على ن...

هاني الجهني مدقق لغوي: نصائح لمن وصلوا عمر ال 40 ال 50 ال 60 وما فوق متعكم الله بالطاعة والصحة والعافية. ▪النصيحه الاولى : عليك بالحجامه كل سنه حتى و إن لم تشعر بالمرض أو بأي علة ‏ ▪النصيحة الثانية : إشرب الماء دائماً حتى وإن لم تشعر بالعطش أو الإحتياج له...فأكبر المشاكل الصحية و أغلبها من نقص الماء في الجسم ▪النصيحة الثالثة : إلعب الرياضة حتى وأنت في قمة إنشغالك...لا بد من تحريك الجسم ولو بالمشي فقط. أو السباحة. أو أي نوع من الرياضات ‏‎ ▪النصيحة الرابعة : قلِّل الطعام .. حسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه اترك شهوة الطعام المفرطة...لأنها لا تأتي بخير أبداً لا تحرم نفسك ولكن قلِّل الكميات ‏‎ ▪النصيحة الخامسة : قدر الامكان إترك استخدام السيارة ...حاول الوصول على قدميك لما تريد. المسجد، البقالة، زيارة أحد. أو أي هدف ‏‎ ▪النصيحة السادسة : إترك الغضب...إترك الزعل....حاول ان تتغاضى عن الأمور .. لا تقحم نفسك في مواقف الإزعاج .. كلها تنقص الصحة وتُذهِب بَهاء النفس ‏‎ ▪النصيحة السابعة : كما يقال. إترك مالك في الشمس. واجلس في الظل...لا تقصِّر على ن...