مدونة كويتيات النسائية

هل اتخذت القرار في التوقف عن التدخين؟ هل تفكرين بالإقلاع عن هذه العادة السيئة؟ تهانينا لك، هذه الخطوة هي أكثر من رائعة اذ إنها تساعدك في المحافظة على صحتك بشكل أفضل لأن التدخين هو من العادات السيئة جيداً وذلك بسبب تأثيره السلبي على كافة أعضاء الجسم لا يمكن الإقلاع عن التدخين بسهولة بل ذلك يحتاج إلى اصرار شديد من قبل الشخص المدَخن يحتاج المدَخن إلى 21 يوماً من أجل التعوَد على فكرة الإقلاع عن التدخين، إلا أن أعضاء الجسم خصوصاً الرئتين تحتاج إلى 6 أشهر للتخلص كلياً من النيكوتين ومواد التدخين السامة الأخرى والعودة إلى العمل بشكل سليم وتام لذا من الضروري العمل على تخليص الجسم من سموم التدخين في أسرع وقت ممكن للتمتع بصحة أفضل لذا إليك هنا بعض الطرق السهلة التي تساعدك في التخلص من آثار التدخين السلبية في وقت قصير جداً: تناولي كوب من هذا المشروب يومياً يمكن اعداد مشروب صحي يساعد على تسريع تخليص الجسم من السموم المتراكمة فيه جراء التدخين ومن أجل تحضير هذا المشروب أنت بحاجة إلى كوب من الماء، ربع كوب من الزنجبيل المفروم، 3 فصوص من الثوم، ربع كوب من أوراق الريحان، ملعقة صغيرة...