مدونة كويتيات النسائية

المكونات 6 بصل اخضر ( إذا لم يتواجد فيمكن استخدام البصل العادي) 2 فلفل أخضر علبه أو علبتين من معجون الطماطم حزمة كرفس أو بقدونس أو كزبره حبه كبيره من الملفوف كيس من أكياس شوربة البصل (ماجي أو ليبتون) باللأضافه إلى الملح و الفلفل و البهارات حسب الرغبة طريقة التحضير يتم تقطيع الخضراوات إلي قطع و يتم وضعها على النار بعد ان يضاف اليها الماء حتى يغطيها ثم يضاف إلى المقدار كيس من الشوربه و البهارات و الملح حسب الطلب .1 تغلى ااشوربه لمدة 10 دقائق على نار عاليه ثم تخفض الحراره إلي نار واطيه حتى تصبح الخضراوات طريه .2 يمكن أكل هذا المزيج في أية لحظه تشعر بها في الجوع خلال فترة الرجيم الا اذا تم ابلاغكم بغير هذا في بعض الأيام، كلوا في اللحظه التي ترغبون بها و متى شئيم هذه الشوربه لا تضيف سعرات كلما تشربون أكثر تفقدون أكثر، وإذا شربت الشوربه بدون أي شيء قد يؤدي إلى سوء التغذيه لذا لا ينصح بذلك، يجب أن تكون هناك أشياء أخرى مع الشوربه هذه الشوربه لا تضيف سعرات حراريه بل تحرق السعرات الموجوده في جسمك اشرب بقدر ما تستطيع لأنه كلما تشرب أكثر تفقد أكثر

حلقات البصل حلقات البصل المقادير طحين بصل ابيض حليب ابو قوس بقسمات ملح فلفل اسود باربيكا ثوم بودره شطه حاره ( عند الرغبه) زعتر بري بهار الطريقه : يقطع البصل الى حلقات وتفتح الحلقات عن بعضهم ناخذ الحلقات ونضع فوقهم الملح والبهارات والفلفل الاسود والباربيكا والثوم والشطه وتقلب نضع البصل في الطحين ثم الحليب ثم البقسمات ثم نكرر العمليه مره اخرى حتى تصبح الخلطه سميكه شوي في الطحين ، الحليب ، البقسمات نحطها في الفريزر عشر دقايق ثم تقلى في زيت متوسط الحراره . صوص الزبادي : زبادي بقدونس مقطع قطع صغيره اللي تحب تضيف ملعقه عسل عند الرغبه طريقه اخرى لحقات البصل بدون بقسمات. نصف كاس طحين ربع كاس نشا بهارات فلفل اسود باربيكا ثوم بودره بيض ملح بصل ابيض الطريقه : قطع البصل الى حلقات وتفتح الحلقات عن بعضهم نخلط الطحين والنشا وجميع البهارات مع بعض نغمس البصل في الطحين ثم في البيض ثم في الطحين مره اخرى يقلى في زيت ساخن و يقدم زورونا مطبخ كويتيات

✅ اشتروا البصل وكلوه مهما أرتفع ثمنه ..حتى لوكنتم في شهرالعسل كلوه يقول الدكتور داود الربيعي صاحب الموسوعة العربية للعلاج بالاعشاب الطبية: كتبت عدة مقالات عن البصل وفوائده الغذائية والعلاجية وكلما قرأت تقريراً جديدا تحمست لكتابة المزيد عنه ولما كان الحديث عنه يطول كثيرا فقد أرتأيت كتابته تحت عنوان *هل تعلم*: *هل تعلم* أن البصل من أغنى الخضار والفاكهة بمادة طبية مهمة تسمى الكوريسيتين ولا ينافسه بذلك سوى براعم نبات القبار *وهل تعلم* بأن مضاد الأكسدة (الكوريسيتن) في البصل تقاوم الالتهابات Inflammations حيثما وجدت وخاصة في الجيوب الأنفية والرئتين *هل تعلم* بأن تناول البصل يمنع تطور مرض السكري من النمط (2) الذي يعالج بالأقراص إلى النمط (1) الذي يتطلب حقن الإنسولين *هل تعلم* بأن البصل يحول بإذن الله تعالى دون الإصابة بسرطان الثدي ، البروستات ، الرحم والمبايض وكما يمنع نمو وزيادة عدد البقع ما قبل سرطانية precancerous lesions *هل تعلم* بأن البصل يقاوم هجمات الربو *هل تعلم* بأن البصل يحمي الخلايا العصبية من التلف وما ينتج عن ذلك من أمراض مرتبطة بالجهاز العصب

✅ اشتروا البصل وكلوه مهما أرتفع ثمنه ..حتى لوكنتم في شهرالعسل كلوه يقول الدكتور داود الربيعي صاحب الموسوعة العربية للعلاج بالاعشاب الطبية: كتبت عدة مقالات عن البصل وفوائده الغذائية والعلاجية وكلما قرأت تقريراً جديدا تحمست لكتابة المزيد عنه ولما كان الحديث عنه يطول كثيرا فقد أرتأيت كتابته تحت عنوان *هل تعلم*: *هل تعلم* أن البصل من أغنى الخضار والفاكهة بمادة طبية مهمة تسمى الكوريسيتين ولا ينافسه بذلك سوى براعم نبات القبار *وهل تعلم* بأن مضاد الأكسدة (الكوريسيتن) في البصل تقاوم الالتهابات Inflammations حيثما وجدت وخاصة في الجيوب الأنفية والرئتين *هل تعلم* بأن تناول البصل يمنع تطور مرض السكري من النمط (2) الذي يعالج بالأقراص إلى النمط (1) الذي يتطلب حقن الإنسولين *هل تعلم* بأن البصل يحول بإذن الله تعالى دون الإصابة بسرطان الثدي ، البروستات ، الرحم والمبايض وكما يمنع نمو وزيادة عدد البقع ما قبل سرطانية precancerous lesions *هل تعلم* بأن البصل يقاوم هجمات الربو *هل تعلم* بأن البصل يحمي الخلايا العصبية من التلف وما ينتج عن ذلك من أمراض مرتبطة بالجهاز العصب