مدونة كويتيات النسائية

اليوم أتينا لك بحيلة رائعة تساعدك في التخلص من وزنك الزائد وهي تقضي بإضافة نوع واحد من البذور الى غذائك… ما هي يا ترى؟ نحن زهرتنا نتحدث عن بذور الشيا التي تساعد في التخلص من الوزن الزائد هذه البذور تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تخفف من امتصاص الدهون من مختلف أنواع الأطعمة التي نتناولها كما ان الألياف الغذائية الموجودة في بذور الشيا تزيد من الشعور بالشبع مما يقلل من كمية الطعام التي يتم تناولها خلال النهار هذه البذور غنية أيضاً بمادة الأوميغا 3 التي تعمل في الوقاية من أمراض القلب والشرايين كيف يمكن تناول هذه البذور؟ يمكن بكل بساطة اضافة هذه البذور الى مختلف أنواع سلطاتك كما يمكن اضافة بذور الشيا الى سلطة الفواكه او مزجها مع اللبن الزبادي او اضافة ملعقة منها الى العصائر الطبيعية عند اعدادها واليوم يعتبر بودينغ الشيا من أشهر أنواع الحلويات على الإطلاق والذي يمكن تحضيره من خلال خلط ملعقتين من بذور الشيا مع كوب من الحليب وملعقة صغيرة من العسل وتركها في البراد مدة 4 ساعات ومن ثم تناولها

المراهقات والقلق من مظهرهن في مرحلة المراهقة يعد الشكل الخارجي والمظهر من المناطق المهمة التي تقلق الفتاة، وعلى الأم عدم تجاهل هذا القلق ومساعدة ابنتها في تخطيها بهدوء بالخطوات التالية: 1-تذكري أنك نموذج حي لابنتك فإذا كنت مهووسة بوزنك ومظهرك فمن الطبيعي أن تصبح ابنتك قلقة وربما تكره نفسها اذا لم تناسب مقاييسك 2-ذكريها دائماً أن التنافس مع العارضات والفاشنستات وحتى الفتيات من حولها تنافس لا فائز فيه فهناك دائماً من تمتاز بشيء ما أفضل، لا تقارنيها بالأخريات 3-لا تمتدحي شكلها فقط باستمرار، (أنت أجمل وحدة) بل امتدحي صفاتها ومواهبها وأخلاقها والتزامها بالصلاة وكافئيها عليها دائماً 4-لا تزعجيها بتعليقات مسيئة على مائدة الطعام (كفي عن الأكل يا سمينة) وغيره من الاهانات التي تحطم شعورها تجاه نفسها وتدفعها تجاه المزيد من الشراهة المرضية 5-شجعيها على الاهتمام بالنظافة والترتيب في المظهر أكثر من التبرج والتجميل المصطنع 6-استمعي لمخاوفها وقلقها حول مظهرها وشكلها لا تتجاهلي أو تصغري من شعورها وتتهميها بالمبالغة 7-لا تكوني انتقادية لمظهر الآخرين أمامها (انظري لتلك الفتاة كم هي سمين...

المراهقات والقلق من مظهرهن في مرحلة المراهقة يعد الشكل الخارجي والمظهر من المناطق المهمة التي تقلق الفتاة، وعلى الأم عدم تجاهل هذا القلق ومساعدة ابنتها في تخطيها بهدوء بالخطوات التالية: 1-تذكري أنك نموذج حي لابنتك فإذا كنت مهووسة بوزنك ومظهرك فمن الطبيعي أن تصبح ابنتك قلقة وربما تكره نفسها اذا لم تناسب مقاييسك 2-ذكريها دائماً أن التنافس مع العارضات والفاشنستات وحتى الفتيات من حولها تنافس لا فائز فيه فهناك دائماً من تمتاز بشيء ما أفضل، لا تقارنيها بالأخريات 3-لا تمتدحي شكلها فقط باستمرار، (أنت أجمل وحدة) بل امتدحي صفاتها ومواهبها وأخلاقها والتزامها بالصلاة وكافئيها عليها دائماً 4-لا تزعجيها بتعليقات مسيئة على مائدة الطعام (كفي عن الأكل يا سمينة) وغيره من الاهانات التي تحطم شعورها تجاه نفسها وتدفعها تجاه المزيد من الشراهة المرضية 5-شجعيها على الاهتمام بالنظافة والترتيب في المظهر أكثر من التبرج والتجميل المصطنع 6-استمعي لمخاوفها وقلقها حول مظهرها وشكلها لا تتجاهلي أو تصغري من شعورها وتتهميها بالمبالغة 7-لا تكوني انتقادية لمظهر الآخرين أمامها (انظري لتلك الفتاة كم...

المراهقات والقلق من مظهرهن في مرحلة المراهقة يعد الشكل الخارجي والمظهر من المناطق المهمة التي تقلق الفتاة، وعلى الأم عدم تجاهل هذا القلق ومساعدة ابنتها في تخطيها بهدوء بالخطوات التالية: 1-تذكري أنك نموذج حي لابنتك فإذا كنت مهووسة بوزنك ومظهرك فمن الطبيعي أن تصبح ابنتك قلقة وربما تكره نفسها اذا لم تناسب مقاييسك 2-ذكريها دائماً أن التنافس مع العارضات والفاشنستات وحتى الفتيات من حولها تنافس لا فائز فيه فهناك دائماً من تمتاز بشيء ما أفضل، لا تقارنيها بالأخريات 3-لا تمتدحي شكلها فقط باستمرار، (أنت أجمل وحدة) بل امتدحي صفاتها ومواهبها وأخلاقها والتزامها بالصلاة وكافئيها عليها دائماً 4-لا تزعجيها بتعليقات مسيئة على مائدة الطعام (كفي عن الأكل يا سمينة) وغيره من الاهانات التي تحطم شعورها تجاه نفسها وتدفعها تجاه المزيد من الشراهة المرضية 5-شجعيها على الاهتمام بالنظافة والترتيب في المظهر أكثر من التبرج والتجميل المصطنع 6-استمعي لمخاوفها وقلقها حول مظهرها وشكلها لا تتجاهلي أو تصغري من شعورها وتتهميها بالمبالغة 7-لا تكوني انتقادية لمظهر الآخرين أمامها (انظري لتلك الفتاة كم هي سمين...

قبل شراء ملابس المولود الجديد.. انتبهي تعد خطوة شراء ملابس الأطفال وخاصة ملابس المولود الجديد من أسعد اللحظات بالنسبة لأفراد الأسرة وخاصة الأم، فتجد المرأة في ذلك الوقت تقوم بشراء كثير من القطع لمولودها منها قطع أساسية وأخرى ليست في أمس الحاجة لها ولكن حب المرأة في الشراء آنذاك يطغي على كل شيء لذا إليك بعض النصائح التي يجب عليك مراعاتها عند شراء قائمة ملابس المولود الجديد: المقاسات الصغيرة للملابس لا تكثري من شراء ملابس الأطفال ذات الحجم الصغير لأن الأطفال يكبرون سريعا في الأسابيع الأولى كما أن كل مولود يختلف مقاسه عن الآخر، فحتي لا تنفقي كثيرا من النقود على ملابس لن تستخدميها، اشتري مقاسات أكبر نسبيا من تلك المخصصة لحديثي الولادة ملابس الصيف والشتاء أعلم جيدا أن شراء ملابس الأطفال لها متعة خاصة ولكن هذا لا يعني أن تشتري ملابس الصيف والشتاء لمولودك قبل أن يولد تحلي بالصبر وانتقي لمولودك ما يناسبه من ملابس في أوانها فكل مرحلة عمرية لها متعتها الخاصة الأزرار والسحاب احرصي عند شرائك ملابس طفلك أن تكون ذات أزرار جانبية على الكتف أو ذات سحاب وكباسين من ...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كل عام وانتم بخير كل عام وهذا المنتدى الجميل بكل من فيه اعضاء ..مشرفين ..وادارة بكل خير وصحة ومحبة اتمنى ان تكون سنه سعيدة وافضل من السنة الماضية بحلول هذا العام الجديد اود ان نتناقش حول نقطة ماذا تعلمت من السنة الماضية وتود تصحيحه في السنة الجديدة انا تعلمت ان الانسان يجب الا يتخلى عن احلامه مهما تاخر فدائما يبقى هناك مجال لتحقيق الاحلام وفي السنة ساثابر بعون الله لتحقيق احلامي واهدافي دعواتكم ..واراءكم تحياتي

( ومن يتق الله يجعل له مخرجا ويرزقه من حيث لا يحتسب) مفاجأأأأة **عرض الهدايا القيمة لكل حامل** من مؤسسة مصممة الديكور ( موريا آدم ) العرض خاص لحوامل السعودية وقطر والكويت وعمان والامارات والبحرين ( لفترررة محدوووودة ) حصررريا طقم استقبال مولودك كااااامل عند طلبك طقم ضيافة مكون من:- 12 استكانة شاى بصحونها 12 فنجان قهوة سكرية 12 كاس عصير 12 صحن للكيك والفطاير صنية كبيرة لتقديم الكاسات ترمسين دلتين مطارتين للشاى والقهوة تحصلين معه على الهدايا القيمة التالية: *اولا: طقم مفرش النفاس المكون من: مفرش نفاس الام(بحشوة خاصة للنفاس) 4خدديات كوشيات(مختلفة الاحجام) مخدة كبيرة *ثانيا:طقم اغراض المولود كامل: سرير المولود مفرش للمولود بمخدته طقم ملابس المولود قبعة المولود لفة المولود تلبيسة زجاجة الرضاعة شنطة اغراض المولود *ثالثا:التوزيعات: 50 سي دي قران(عليه دعاءللمولود) 50 كيس تغليف للتوزيعات 50منديل مغلف 50 ستيكر للماى كل هذه الاغراض القيمة ستحصلين عليها هدايا مجانية عند طلبك طقم مواعين الضيافة سعر خاص لطقم الضيافة ومعه الهدايا *لفترة محدودة .. 1950ريال سعودي 1950درهم...