مدونة كويتيات النسائية

شرب الماء صباحاً سيساعد على تصحيح مسار عملية حرق الدهون لدخوله كمكون رئيسي للانزيمات الهاضمة في المعدة لذلك شرب كأسين من الماء قبل تناول الاطعمة سيصنع الفارق في عملية الهضم وادخال محتويات الغذاء للجسم معلومة: ليس كل طعام يدخل مع الفم يتم امتصاصه وادخاله للجسم، لذلك ستجد العديد من الذين يعانون من النحافة الشديدة لديهم مشاكل في الامعاء مثل حالة تسمى Malabsorption بمعنى لايتم امتصاص المحتويات الغذائية، والعكس صحيح لدى الناس الذين يوجد لديهم سمنة مفرطة فستجد لديهم حالة تدعىleaky gut في الامعاء وهي ادخال بعض الاطعمة دون هضمها لاصغر وحدة لها مثل بروتين الجلوتين أو أحد المواد الكيميائية مثل الكلورايد والفلورايد لذلك بداية تصحيح مسار الصحة المثالية هي المعدة ثم الامعاء، وإياك الضغط على الجسم بمكملات غذائية دون معرفة الخلل، لضبط الجسم وأنت بغير صحة ماهي معادلة الدهون هي H55 C104 O6 بمعنى ان الدهون مركب شديد التعقيد ويعطينا بعد التفكك ثاني أكسيد كربون CO2 وماء H2O .بمعنى أن 16% من الدهون تخرج مع البول معلومة أخرى: اذا تم شرب الماء بالقدر الكافي يصبح الجسم هايدريتد يعني الخلاي

نعلم جميعاً أهمية شرب ثمانية أكواب من الماء يومياً، إلا أن الكلام أسهل من الفعل، فإذا كنت لا تشرب كمية كافية من الماء بشكل منتظم، ستعاني من مشاكل صحية مختلفة بسبب جفاف الجسم يشرح خبراء مجموعة مايو كلينيك الطبية الشهيرة: “يحدث الجفاف عندما يخسر الجسم الكثير من السوائل، وعدم تعويض خسارته، وعدم احتواء الجسم على ما يكفي من الماء والسوائل الأخرى للقيام بوظائفه الطبيعية، إذا كنت لا تعوض جسمك السوائل المفقودة، فستصاب بالجفاف” وبحسب موقع “هيلث” الأميركي، من الممكن أن يفقد المرء سوائل جسمه بسرعة، فعند ممارسته للرياضة، يخسر الجسم السوائل من خلال التعرق، أو قد يحدث ذلك تدريجياً، عندما لا تتناول كمية كافية من الماء، على مدار فترة زمنية طويلة أما متى يصبح الجفاف مزمناً، فذلك عندما يفتقر جسمك باستمرار إلى السوائل الضرورية، فيصبح معتاداً على الجفاف، ويفقد شعور الحرمان من الماء، وبالتالي لن تشعر بالعطش رغم أن جسمك يحتاج إلى المزيد من الماء.عليك دائماً تذكر ضرورة شرب الكمية الكافية من الماء، للحفاظ على سلامة جسدك، لأن الجفاف المستمر يؤثر بشكل سلبي على نوعية حياتك وفيما يلي بعض الأض

عجائب شرب الماء مع قرأة سورة الفاتحه الخطوه الاولى عند فتح قنينة الماء او تناول كوب من الماء نقرأء سورة الفاتحه كامله ومن ذلك نشرب الماء ونحن جالسين سورة الفاتحه مع الماء تفتح الشرايين المغلقه تشرح القلب والصدر تعطيك طاقه اجابيه وتريح الاعظاء الداخليه مثل الكلى القلوون الكبد المراره المصارين والقرآن كله شفاء الصيدليه الربانيه سورة الفاتحة في كوب ماء هنيئاً لمن جعلها عادة يومية _ الطريقة مجربة :: سورة الفاتحة روح تضاف إلى روحك شيء عظيم في حياتك. سورة الفاتحة هي الحل بإذن الله لكل مشكلة سواء مع الزوج أو اﻷولاد،،، في المدرسة أو في الجامعة،،، عليكم بسورة الفاتحة، اقرأوها بيقين _ سورة الفاتحة تقتل كل اﻷمراض والجراثيم والحقد والكراهية،،، عطروا غرفكم بسورة الفاتحة،،، أقرأوها في فرشكم،،، وأنتم تشربون الماء ،،، كرروها باستمرار _ سورة الفاتحة،،، تضبط أقوالك وأفعالك،،، هي شفاء بإذن الله ﻷمراض القلوب من حسد وكبر وعجب وغرور،،، شفاء من العصبية ومن كل سلوك سلبي ترغب في التخلص منه _فضائل سورة الفاتحة: _كل ما قدسه الله نقدسه وكل ما عظمه الله نعظمه عليك كما تعظم ا

هل تصدق مايحدث؟؟ عندما يقل الماء في جسدك.. يضعف من نشاط خلايا الدماغ الأمر الذي يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان حيث أن معظم الناس يتنالون الماء فقط عند شعورهم بالعطش وهذا خطأ... فالماء ضرورى للتخلص من الأنسجة الدهنية الزائدة فى الجسم ، كما أنه يحسن من وظائف المخ الادراكية والحسية وأشار الباحثون إلى أن عبوات المياه الغازية من الممكن أن تسبب خطورة على الإنسان في حالة زيادة نسبة المعادن والأملاح الموجودة فيها..وهذا مما ابتلي به كثيرون في هذا الزمن.. صغارا وكبارا.. وأصبح الاطفال يشتكون من مشاكل صحية لاحصر لها. مؤكدين أن الدعايات المضللة التي تشن بأن المياه الغازية تمد الجسم بالأكسجين مخالف تماماً للواقع حيث يحصل الجسم على حاجته من الأكسجين مباشرة من الهواء الطبيعي وينصح الباحثون بضرورة المحافظة على تناول( 1.5 لتراً )من الماء يومياًُ لتنظيم عملية الاستقلاب والاخراج. الماء يعالج الكآبة، وأكد الأطباء ان الشعور بالإجهاد والكآبة يأتي نتيجة نقص الماء في المخ فيؤدي إلى الشعور بالإجهاد والكآبة لأن توليد الطاقة في المخ يتطلب وجود الماء فنقص الماء يقلل من إنتاج ا

هل تصدق مايحدث؟؟ عندما يقل الماء في جسدك.. يضعف من نشاط خلايا الدماغ الأمر الذي يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان حيث أن معظم الناس يتنالون الماء فقط عند شعورهم بالعطش وهذا خطأ... فالماء ضرورى للتخلص من الأنسجة الدهنية الزائدة فى الجسم ، كما أنه يحسن من وظائف المخ الادراكية والحسية وأشار الباحثون إلى أن عبوات المياه الغازية من الممكن أن تسبب خطورة على الإنسان في حالة زيادة نسبة المعادن والأملاح الموجودة فيها..وهذا مما ابتلي به كثيرون في هذا الزمن.. صغارا وكبارا.. وأصبح الاطفال يشتكون من مشاكل صحية لاحصر لها. مؤكدين أن الدعايات المضللة التي تشن بأن المياه الغازية تمد الجسم بالأكسجين مخالف تماماً للواقع حيث يحصل الجسم على حاجته من الأكسجين مباشرة من الهواء الطبيعي وينصح الباحثون بضرورة المحافظة على تناول( 1.5 لتراً )من الماء يومياًُ لتنظيم عملية الاستقلاب والاخراج. الماء يعالج الكآبة، وأكد الأطباء ان الشعور بالإجهاد والكآبة يأتي نتيجة نقص الماء في المخ فيؤدي إلى الشعور بالإجهاد والكآبة لأن توليد الطاقة في المخ يتطلب وجود الماء فنقص الماء يقلل من إنتاج ا

الالتزام بشرب الماء و السوائل مهم للحامل وذلك لتفادي حدوث الجفاف وتكون مفيدة أيضا لصحة الجنين ،، ،، و من المهم أيضا شرب الماء و السوائل بإنتظام لأن ذلك يقلل من حدوث الإلتهابات البولية عند الحامل ،، ،، وشرب الماء بشكل خاص في الشهور الأولى خلال الحمل يقلل من حموضة المعدة ونوبات الإستفراغ ،، ،، ،، دكتور علي مهدي زاده ‏‎إستشاري جراحة الكلى والمسالك البولية والتناسلية ،،