مدونة كويتيات النسائية

هاني الجهني مدقق لغوي: نصائح لمن وصلوا عمر ال 40 ال 50 ال 60 وما فوق متعكم الله بالطاعة والصحة والعافية. ▪النصيحه الاولى : عليك بالحجامه كل سنه حتى و إن لم تشعر بالمرض أو بأي علة ‏ ▪النصيحة الثانية : إشرب الماء دائماً حتى وإن لم تشعر بالعطش أو الإحتياج له...فأكبر المشاكل الصحية و أغلبها من نقص الماء في الجسم ▪النصيحة الثالثة : إلعب الرياضة حتى وأنت في قمة إنشغالك...لا بد من تحريك الجسم ولو بالمشي فقط. أو السباحة. أو أي نوع من الرياضات ‏‎ ▪النصيحة الرابعة : قلِّل الطعام .. حسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه اترك شهوة الطعام المفرطة...لأنها لا تأتي بخير أبداً لا تحرم نفسك ولكن قلِّل الكميات ‏‎ ▪النصيحة الخامسة : قدر الامكان إترك استخدام السيارة ...حاول الوصول على قدميك لما تريد. المسجد، البقالة، زيارة أحد. أو أي هدف ‏‎ ▪النصيحة السادسة : إترك الغضب...إترك الزعل....حاول ان تتغاضى عن الأمور .. لا تقحم نفسك في مواقف الإزعاج .. كلها تنقص الصحة وتُذهِب بَهاء النفس ‏‎ ▪النصيحة السابعة : كما يقال. إترك مالك في الشمس. واجلس في الظل...لا تقصِّر على ن...

هاني الجهني مدقق لغوي: نصائح لمن وصلوا عمر ال 40 ال 50 ال 60 وما فوق متعكم الله بالطاعة والصحة والعافية. ▪النصيحه الاولى : عليك بالحجامه كل سنه حتى و إن لم تشعر بالمرض أو بأي علة ‏ ▪النصيحة الثانية : إشرب الماء دائماً حتى وإن لم تشعر بالعطش أو الإحتياج له...فأكبر المشاكل الصحية و أغلبها من نقص الماء في الجسم ▪النصيحة الثالثة : إلعب الرياضة حتى وأنت في قمة إنشغالك...لا بد من تحريك الجسم ولو بالمشي فقط. أو السباحة. أو أي نوع من الرياضات ‏‎ ▪النصيحة الرابعة : قلِّل الطعام .. حسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه اترك شهوة الطعام المفرطة...لأنها لا تأتي بخير أبداً لا تحرم نفسك ولكن قلِّل الكميات ‏‎ ▪النصيحة الخامسة : قدر الامكان إترك استخدام السيارة ...حاول الوصول على قدميك لما تريد. المسجد، البقالة، زيارة أحد. أو أي هدف ‏‎ ▪النصيحة السادسة : إترك الغضب...إترك الزعل....حاول ان تتغاضى عن الأمور .. لا تقحم نفسك في مواقف الإزعاج .. كلها تنقص الصحة وتُذهِب بَهاء النفس ‏‎ ▪النصيحة السابعة : كما يقال. إترك مالك في الشمس. واجلس في الظل...لا تقصِّر على ن...

هاني الجهني مدقق لغوي: نصائح لمن وصلوا عمر ال 40 ال 50 ال 60 وما فوق متعكم الله بالطاعة والصحة والعافية. ▪النصيحه الاولى : عليك بالحجامه كل سنه حتى و إن لم تشعر بالمرض أو بأي علة ‏ ▪النصيحة الثانية : إشرب الماء دائماً حتى وإن لم تشعر بالعطش أو الإحتياج له...فأكبر المشاكل الصحية و أغلبها من نقص الماء في الجسم ▪النصيحة الثالثة : إلعب الرياضة حتى وأنت في قمة إنشغالك...لا بد من تحريك الجسم ولو بالمشي فقط. أو السباحة. أو أي نوع من الرياضات ‏‎ ▪النصيحة الرابعة : قلِّل الطعام .. حسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه اترك شهوة الطعام المفرطة...لأنها لا تأتي بخير أبداً لا تحرم نفسك ولكن قلِّل الكميات ‏‎ ▪النصيحة الخامسة : قدر الامكان إترك استخدام السيارة ...حاول الوصول على قدميك لما تريد. المسجد، البقالة، زيارة أحد. أو أي هدف ‏‎ ▪النصيحة السادسة : إترك الغضب...إترك الزعل....حاول ان تتغاضى عن الأمور .. لا تقحم نفسك في مواقف الإزعاج .. كلها تنقص الصحة وتُذهِب بَهاء النفس ‏‎ ▪النصيحة السابعة : كما يقال. إترك مالك في الشمس. واجلس في الظل...لا تقصِّر على ن...

السلام عليكم يااخواتي نبي كل وحده تكتب شنو إستفادة من الدكتور إبراهيم الخليفي من دوراته وبرامجه التلفزيونيه وكتبه لذات والثقه بالنفس وتربية الابناء