مدونة كويتيات النسائية

تمتاز حقيبة الظهر Dalia Backpack من MICHAEL Michael Kors بأسلوبها البسيط، وجلدها الطري الناعم وحبلها المعقود جرى تصميم الحقيبة مع مقبض علوي وحمالات قابلة للتعديل، فيما يتسع داخلها لكل اللوازم الأساسية، المراوحة من جهاز كمبيوتر محمول إلى مظلة أما حقيبة الكتف Dalia Shoulder Tote فهي مصنوعة من الجلد الطري، وتتسع لكل اللوازم الأساسية بأناقة راقية حقائب دلال العملية حقائب دلال العملية

تضطر العديد من السيدات لإجراء عملية ولادة قيصرية لسبب طبي معين أو لتجنب آلام الولادة ، إلا أنَّ القيام بهذه العملية قد يتسبب بآلام و متاعب للسيدة في الأيام الأولى ، و سيحتاج الجرح للإلتئام من فترة ما بين 4 - 6 أسابيع ، و فيما يلي بعض النصائح للسيدة بعد عملية الولادة القيصرية : بما أنَّ العملية الجراحية تترك أثراً مؤلماً سيصف الطبيب أيضاً مسكنات لتخفيف الألم و عادة ما يستمر الألم لثلاثة أيام كذلك يجب عليك تجنب حدوث الإمساك و ذلك لإنَّه قد يتسبب بالضغط على منطقة الجرح و بالتالي فتح الجرح و النزف ، و لذلك قد يصف لك الطبيب دواءٍ لمنع حدوث الإمساك ، كما عليكِ تناول الطعام الغني بالألياف عليك بالتغذية الجيدة و الصحية لتقوية نفسك و صحتك ، و كذلك إذا كنتٍ مرضعة لتغذية الطفل أيضاً عليكٍ العناية بالجرح و تفقده بشكل يومي و إستخدام تطبيقات من مضادات الإلتهاب للجرح لتجنب حدوث أية التهاب فيه لا تحملي أي شيء ثقيل حتى لا تتسببي بفتح الجرح لا تقومي بأية نشاط متعب و شاق و لا تمارسي التمارين الرياضية الشاقة و الشديدة إلا بعد إستشارة الطبيب و أخذ رأيه خذي قسط من الراحة و النوم

الجزء الأول #مدة الإقامة بالمستشفى بعد العملية القيصرية في الغالب مابين 3-5 أيام حسب حالة المريضة #اللي تطول أكثر من 5 أيام الحالات الاستثنائية فقط مثل اللي عندها مشاكل ثانية مثل جرح المثانة - سكر أو ضغط غير منتظم - التهابات او مشاكل بالجرح و و و # في ال24 ساعة الأولى بعد القيصرية تعطى المريضة مضادات حيوية - وقائية-بالوريد ومسكنات للألم وإبر مسيلة للدم #تشجع الأم على المشي خلال ال24 ساعة الأولى من العملية- للمساعدة على طرد الغازات المتجمعة في البطن - المشي قد يكون غير مريح وصعب في البداية ولكن الالم سوف يخف مع مرور الوقت #تفتح الضمادة (اللاصق) اللي فوق الجرح - اليوم الثاني من العملية- لتهوية الجرح - ولا يجب ان يقفل مرة اخرى او ان يغطى بعد ذلك بشاش او مناديل او اي شئ #يمكن للأم أن تبدأ الرضاعة وحمل طفلها حسب مقدرتها من ثاني يوم بعد العملية- قد يوضع الطفل على صدر الأم بعد الولادة مباشرة - ليساعدها على إدرار الحليب #قبل الخروج من المستشفى سوف تعطى الأم تعليمات عن العناية بالجرح - مثل يمكنها الاستحمام بالدش - والغسيل بصابون غير معطر ولا يسبب الحساسية - تجنب الإم

وايد أمهات عقب الولادة القيصرية يتسائلون انه متى يقدرون يبتدون في التمارين الرياضية،، خصوصا انه العملية القيصرية تعتبر متعبة للأم لانها راح تضعف عضلات البطن والقاع اكثر خلال الستة أسابيع الى الثمانية أسابيع الاولى من بعد الولادة افضل التمارين اللي تقدر الأم تسويهم هم: 1⃣ تمارين كيجلز: هالتمرين جداً مهم لتقوية عضلات منطقتي الحوض و القاع، خصوصا انه هالمناطق تضعف خلال فترة الحمل بسبب ضغط الجنين عليها طريقة التمرين: الأم تكون منبطحة على الظهر مع ثني الركب، تتخيل الام انها قاعدة تحبس البول ( عزكم الله) و تعد الى 10، عقبها ترخي، تقدر تكرر التمرين في البداية الى 5 مرات في الصبح و مثلها في الليل ، عقب ما تحس انها متمكنة منه تزيد عدد المرات بالتدريج لما توصل الى 10 مرات في 3 فترات في اليوم 2⃣ التمرين الثاني اسمه Posterior Pelvic Tilt: نفس وضعية التمرين السابق بس في هالتمرين تشفط الأم عضلات البطن الى الداخل و تعد الى 10، و عشان تتأكد الام انها قاعدة تسوي التمرين بالصورة الصحيحة، نطلب منها انها تثبت احدى اليدين تحت منطقة أسفل الظهر، و اثناء عملية شفط البطن راح تحس انها تضغط على

قد يحاول الكثير من الأشخاص تغيير الوظائف التي يشغلونها للحصول على فرص وخبرات جديدة، كما قد يتعرض البعض للفصل من العمل، لذلك يجبرون على البدء من جديد، وقد تكون المرة الأولى التي تبدئين فيها حياتك العملية، فإن كنت مقبلة على مجتمع جديد وبيئة مختلفة، فأنت بلا شك ستقومين من خلال أفكارك ومشاعرك وتصرفاتك في بناء انطباع أولي لك لدى من حولك> لذا يتوجب عليك الأخذ في الاعتبار العديد من الأمور التي تعرضها لك المدربة روان الحسن في نقاط موجزة على النحو التالي: 1 إيمانك بقدرتك على النجاح يجعل الآخرين يضعون ثقتهم بك 2 ذكّري نفسك طوال الوقت بأنك أفضل مما تظنين، وأنك قادرة على كسب من حولك بأبسط الطرق 3 من أهم دواعي الفشل أن تبدئي العمل وأنت لا تعتقدين أنك ستصيبين النجاح 4 إن ما يهم حقاً ليس مقدار الذكاء الذي تملكينه، بل كيفية استخدامك لما تملكين من ذكاء لتحقيق النجاح سواء في عملك أو في علاقاتك في محيط العمل 5 إن معرفة كيفية الإتيان بالمعلومة أكثر أهمية من استخدام عقلك كمستودع للحقائق والمعلومات 6 إياك أن تحاولي شراء الصداقة في العمل بالطرق الملتوية فهي ليست للبيع 7 أ

::السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:: أخواتي الفاضلات .. يشرفنا ويسعدنا وجودكم معنا . وبسواعدكم ننال كل ما هو جديد ومفيد في هذا الموضوع سنذكر بعض القوانين الهامة التي سيكون لها دور كبير في تنظيم قسم الحياة العملية والعلمية. نرجو منكم اخذها بعين الاعتـــــبار. -سوف يحذف أي موضوع فيه دعاية واعلان تجاري وعلى من ترغب بالاعلان تراسل ادارة المنتدى الآن بأمكانكم الانضمام الى عضوية - يمنع وضع روابط لمنتديات أخرى بالعام. وكذلك يمنع وضع الإيميلات بالعام -الإلتزام بكتابة موضوعين في اليوم الواحد حتى يتسنى للجميع المشاركة وفــــــي حالة عــــــدم الإلتــــــزام سيتم حـــــذف المواضيـــع الزائـــــدة - الإبتعاد عن العناوين المبهمة للمواضيع ..والأفضل أن يكون العنوان معبر عن محتوى الموضوع -قبل الطلب لا بد من البحث في المنتدى . واستخدام رابط البحث حتى لا تتكرر المواضيع المتشابهة - في حال خــــــروج الردود عن صلب الموضوع سيتم غلقــــــــــه - يمنــــــــــع وضـــع العــــــروض الوظيفيــــــه - الرجاء عــــدم التدخل في سياسة طاقم الإشــــراف وقراراتهم ، وعند وجو