مدونة كويتيات النسائية

كيفية تضخيم العضلات للنحفاء وبناء الجسم النحيف إذا كنت تُعاني من النحافة الشديدة والهُزال وترغب في التخلص منها والحصول على جسم رياضي وعضلات قوية بارزة، فقط ما عليك سوى إتباع الخطوات والتمارين التي سنقدمها لكم تحت عنوان كيفية تضخيم العضلات للنحفاء وستتفاجئ بالنتائج المُزهلة التي تحلم بها وتُعتبر النحافة من الأمراض التي تؤدي أعراضها لنوبات إعياء شديدة، وذلك بسبب نقص كتلة الجسم عن مُعدلها الطبيعي، وأهم أسباب الإصابة بالنحافة هي: 1- إتباع نظام غذائي خاطئ 2- إتباع حميات قاسية للوصول إلى الجسم المثالي دون مراعاة متطلبات الجسم 3- الإصابة بخلل هرومني في الغدة الدرقية 4- الإصابة بفقر الدم الشديد 5- الأسباب الوراثية لذا يجب التأكد من سبب الإصابة بالنحافة قبل البدء في بناء العضلات ، وذلك للتأكد من أنها ليست بسبب مرض عضوي، أما إن كانت بسبب عادات غذائية خاطئة فإليك الطريقة المُثلى في كيفية تضخيم العضلات للنحفاء تضخيم العضلات للجسم النحيف تُعد النحافة من أكثر الأمراض التي تنتشر بكثرة خاصةً بين فئة الشباب، فجميعهم يسعي لإتباع حميات غذائية للوصول إلى أجسام رشيقة