تحجر البطن

ما هو تحجر البطن (تقلصات براكستون هيكس)؟ ✨ يُعد تحجر البطن في الشهور الأخيرة بدءًا من السابع وحتى الولادة أو ما يُعرف باسم تقلصات براكستون هيكس، انقباضات تحدث أسفل بطن الحامل في الثلث الأخير من الحمل، وخاصة في الشهر التاسع، وقد أطلق على هذا التحجر براكستون هيكس نسبة إلى الطبيب الإنجليزي براكستون هيكس، تشعر الحامل بانقباضات في الرحم على فترات زمنية غير منتظمة خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، خاصة الشهر التاسع، عادة ما تكون هذه الانقباضات قصيرة المدى وحادة

ما أسباب تحجر البطن؟ ✨ زيادة حجم ووزن الجنين

فرط النشاط والحركة

لمس سرة الحامل

الجفاف

شرب الكثير من السوائل وامتلاء المثانة

العلاقة الحميمة

كيف تخففين من تحجر البطن؟ عند شعورك بتحجر البطن وبدء التقلصات، هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها للتخفيف من حدة الأمر، ومنها: الاستحمام بماء دافئ

شرب الماء ولكن دون إفراط

تناول مشروب دافئ

تغيير الوضعية التي أنتِ عليها، إذا كنتِ نائمة، فاجلسي أو كنتِ مستلقية يمكنك السير وهكذا

في حال استمرار التقلصات، الجئي إلى طبيبك أو طبيبتك للاطمئنان.

منقول من supermama