فوائد الرضاعة الطبيعية بالنسبة للام

دائما لما نذكر فوائد الرضاعة الطبيعية، تكون متعلقة بالرضيع

هذه المرة حاذكر فوائدها على الأم (نبع الحنان) ✅تقلل خطر الاصابة بسرطان المبيض ✅تقلل خطر الاصابة بسرطان الرحم ✅تقلل خطر الاصابة بسرطان الثدي ✅تحمي من هشاشة العظام ✅تقلل خطر الاصابة بالسكري النوع الثاني ✅تقلل الحاجة للانسولين لدى الامهات المصابات بالسكري ✅توقف الإباضة أثناء فترة الرضاعة>> تحافظ على مخزون البويضات>> قد تؤخر سن انقطاع الدورة

✅تسهل خسارة الوزن في ال6 شهور الاولى

ليش⁉

لان ارضاع 1لتر من الحليب يحرق ما يقارب 810 سعرة حرارية يعني في اليوم من 200 - 500 سعرة = رياضة لمدة ساعة

طيب نحنا نرضع وما ننحف ليش⁉

لأنك ترضعي >>تجوعي >> تاكلي اغذية مرتفعة السعرات وكانك يبو زيد ما غزيت