عادات تجنبيها
في عادات قبل الحمل كنا نمارسها ، بس بعد الحمل يفضل ان نوقفها لان بعضها يأثر على الجنين وبعضها يتعبنا ويزيد من اوجاع الحمل ،
راح اذكر لكم بعضها : - ركوب الدرج - لبس الكعب العالي - الاستحمام لفترة طويله " خصوصا اذا بماي حار او بالبانيو " - النوم على البطن - السهر - استخدام الموبايل لفترات طويله خلال النهار - صبغ الشعر - رش العطر وملامسه للجلد بشكل مباشر - كثرة استهلاك المكياج " خصوصا اذا نوع سيئ الصنع وفيه مواد ضارة " - نقش الحناء او صبغ الشعر بالحناء المضاف له مواد ضارة - استخدام الادويه الطبيه بدون استشارة الطبيب - السونا - الجاكوزي - الحمام المغربي - طلاء الاظافر - الاسيتون - معقمات اليدين - مستحضرات تنظيف المنزل - كريمات العنايه بالبشرة لغير الحامل - الرجيم - ممارسة الرياضات العنيفه - ممارسة الجماع دون اذن الطبيب - حمل اغراض ثقيله - قلة شرب الماء - التدخين - لبس ملابس ضيقه - اكل اطعمه تضر بالجنين " ذكرتهم في بوست سابق " - اهمال اخذ المكملات الغذائيه - اهمال مراجعات الطبيب
تعليقات
إرسال تعليق