أهم فيتامينات خلال فترة الحمل

sرسالة للحوامل الجميلات

اهم ثلاث اشياء لازم تحرصين عليهم بالحمل :

1⃣ حمض الفوليك و خاصة بالثلاث اشهر الاولى بالحمل

2⃣ الحديد و خاصة اذا كان فحص الدم يبين فقر بالدم لازم تعويضه و متابعته خلال الحمل لانه يأثر على صحتج و على طفلج اذا كان دمج ضعيف و لان بالولاده قد تحدث مضاعافات نزيف لاسمح الله فلازم يكون دمج قوي و تعوضين اي نقص بالحديد اثناء الحمل و الجرعه يحددها لج دكتورج المختص

3⃣ فيتامين دال تعوضه ضروري اذا كان فيه نقص

اما اي فيتامينات اخرى سواء للشعر او اي شيء اخر لا تاخذينها الا بعد استشاره دكتورج المختص ❤❤❤❤❤❤ يعني مو فلانه قالت و فلانه قالت و الله يحفظكم جميعا

د.جنة خداده