كبسولات القرفة والكمون

مرحبا بنات....(الوصفه منقوله تقول صاحبة الوصفة:: جربت ريجمات متنوعة ولم تنفع معي وجربت حبوب منحفة ومانفعت معي قريت كتب ومقالات وبحوث كثيرة عن الشغلات اللي بتنحف فاحسن شيء حارق ومحارب للدهون هو الزنجبيل والشاي الاخضر واكثر شيء يقلل الشهية هو الكمون لاني لااقدر ان اشرب مغلي كمون والزنجبيل فقررت اسوي كبسول تجمع هذه المكونات الطريقة احضرت كاسة وخلطت ملعقة زنجبيل وملعقة كمون بكميات متساوية وملعقة زنجبيل وخل تفاح او عصر ليمونة جمعتهم زي العجينة وقمت عملت منهم كبسولات واحتفظت بيهم في الثلاجة اخذ كبسولة قبل الفطور بنصف ساعة اخذ كبسولة قبل الغداء بنصف ساعة اخذ كبسولة قبل العشاء بنصف ساعة ووبعد كل وجبة اشرب شاي اخضر والحمدلله صارلي اسبوع ونحفت5 كيلو وراح استمر عليها الى ان اصل الوزن المثالي وعليكم بالمشي مفيد مرة يا بنات وان شاء الله تستفادوا