تكسر الاظافر

تكسر الاظافر د.عبدالكريم المعيصب @drkarem أسبابه و الوقاية منه: * سوء التغذيه • كثرة غسيل الظفر • التعرض للمواد الكيميائية كالمنظفات والمعقمات • فرط أو خمول الغدة الدرقية • فقر الدم • نقص الحديد و الكالسيوم • مشاكل جلدية كثيرة كالصدفية، فطريات الأظافر و الأكزيما • الإستعمال المتكرر للأصباغ وملمع الأظافر ومزيل الصبغ • قضم الأظافر أو قلة الرعاية بها •نقص فيتامين د @drkarem يجب اجراء فحوصات مخبرية للغده الدرقيه وصورة الدم وفيتامين د ونسبه الكالسيوم وكذلك تقييم الحاله من قبل الطبيب المختص لمعرفة الاسباب، فالعلاج مرتبط بالسبب

أهم النصائح للوقايه من تكسر الأظافر☑ •رطبي يديك كل مرة بعد غسلها وتجفيفها •اجعلي المرطب في متناول يديك طوال الوقت حتى خارج المنزل لترطيب يديك وأظافرك بصورة متواصلة • قص الاظافر: كلما طال ظفرك كلما أصبح عرضة بصورة أكبر للكسر • قص الاظافر بعد الإستحمام لأنها تكون أكثر ليونة وأقل عرضة للكسر • استخدام مرطب اليدين بعد استعمال مزيل طلاء الأظافر الذي يحتوي على الأسيتون Aceton لأنه يجفف ظفرك ويجعله هشاً * فيتامينات الشعر والجلد والاظافر ممكن تنفع في حالات سوء التغذيه