العناية بالقدمين ()

عليك إحضار جلسرين وكريم مرطب للجلد وعصير ليمون ومرهم فكس وزيت زيتون

ويتم خلط المكونات السابقة بكميات متساوية ما عدا زيت الزيتون يكون بكمية أقل حتي لا يكون الخليط سائلا، ولا تخافين من رائحة الفكس، والتي سيخفيها الليمون، ويتم دهان القدم يوميا من هذا الخليط ويفضل ارتداء شراب قطن حتي يحتفظ الجلد برطوبة الكريم، وينصح خبراء الجلد والبشرة بعدم المشي دون ارتداء حذاء بالقدم، لأن السبب الرئيسي للإصابة بتشققات القدمين هو سير النساء دون ارتداء شيء في القدمين، ويمكن استخدام هذا الخليط للوقاية من تشققات القدمين والمحافظة علي نعومتهم

طرق آخرى لعلاج تشققات القدمين : 1)قليل من الجليسوليد وقليل من الفازلين وقليل من عصير الليمون يخلط مع بعض ويوضع في علبة وعند النوم يدهن القدم ولنتيجة سريعة البسي الشراب بعد الدهن ، وبعد الاستيقاظ اغسليها با ستخدام الحجر وبعد ذلك ادهنيها بأي كريم مرطب 2) ادهني قدميك بالفازلين والبسي حذاء مقفول من جميع الجهات ولمدة ساعه قبل الحمام(ممكن بعد دهنما لفيهما ببلاستيك ثم البسي جورب ) 3🌺تخلطي مقدار متساوي من الجلسرين و الليمون وتضيفي عليه نقاط من زيت اللوز وتدهني فيه كل يوم ،و هذه ايضا تعالج الجفاف و السواد 4)بمزج قبضة من ملح البحر الصافي مع حبة افوكادو ناضجة وابدأي بتدليكه من القدمين بحركات دائرية الى اعلى لازالة الجلد الميت استعمليه مرة اسبوعيا 5🌺استخدمي مغلى نبات الرجله فهو الذي يحتوي على مواد تزيل جفاف وتشقق القدمين كما أن هذا النبات يحتوي على مادة أوميجا التي تقلل من تقشر الجلد وإزالة الدهنيات 6)إمزجي مقدار متساوي من الجلسرين السائل مع نفس المقدار من عصير الليمون الطازج وقليلا من زيت الزيتون.تدلك المناطق السوداء بالمزيج جيدا في المساء ويبقى حتى الصباح لتمتصه البشرة جيدا وبعد ذلك يدلك جيدا بالماء والصابون تطبق هذة الطريقة لمدة أسبوع يوميا ثم مرتين في الاسبوع 7)اذا وضعت القدمين داخل محلول الكثيراء تقفل وتشفي التشققات في القدمين 8🌺ملعقتين من الفازلين وملعقتين من الخميره وملعقتين من الليمون تخلط مع بعض جيدا وتدهن القدمين بهذا الخليط وتلف بكيس بلاستيك لمدة ربع ساعه ويستعمل مره كل اسبوع للقضاء على التشققات يتبع